Niat Kerana Allah SWT

Salam,

hari ni 23 June. 26 June dah start first paper. eh, exam around the corner la sayang. huhu. tapi aku tak start study lagi. hehe. malam ni kot. in syaa Allah. lagi pun baru tadi siap hantar last assignment. Alhamdulillah. Tempat praktikal pun dah dapat. So, yg tinggal hanya fokus pada final exam. hehehe

hari ni aku nak share doa belajar yang aku guna start dari exam sem lepas. doa ni member aku yang kasi. Alhamdulillah exam sem lepas pointer aku naik. lebih dari target (bukan nak riak ye). kalau tengok pada usaha aku macam tak percaya je aku boleh dapat pointer macam tu. tapi inilah yang dinamakan kuasa Allah kan. bila kita buat sesuatu kerana Allah, minta pertolongan dari Nya. semua benda jadi senang. ni jugak sebab doa doa dari ibu abah, kawan kawan, lecturer dan diri sendiri.

Doa Belajar

kesimpulan disini, aku nak cakap. buat sesuatu kerana Allah, perbaikikan niat. kalau usaha sampai tak ingat nak makan, tak tidur tapi niat tak betul. sia sia je usaha kita. kita ada Allah, hanya Allah je yang boleh mengubah nasib kita baik atau buruk. so, mintalah pertolongan dari Nya. Doa, Usaha, Iktiar dan Tawakal. hope sangat sem ni pointer aku naik lagi. Amin. doa doakan la ye :)

sesibuk mana pun kita masa musim final ni. jangan lupa solat hajat tapi buat yang wajib dulu ye. kalau solat wajib tak buat tapi buat solat hajat aishhh salah tu. baca al-Quran dan yasin macam biasa. kalau rasa tak cukup masa cuba juga buat. in sya Allah, Allah akan lapangkan dada kita dan bagi kita masa. :)

5 makanan untuk otak

Otak juga memerlukan makanan penting untuk berfungsi dengan lebih efisyen dan terbaik. Untuk memastikan otak kita berada berada dalam keadaan yang mantap, 5 contoh pemakanan yang sesuai haruslah diamalkan bukan sahaja untuk kesihatan otak sekaligus makanan ini bagus untuk dimanfaatkan oleh seluruh badan.

sharing is caring. sharing is loving :)

sebagai student tahun akhir ni aku perlu usaha lebih kuat kalau nak naikkan lagi pointer. nak naikkan lagi pointer perlukan daya ingatan yang kuat supaya aku dapat jawab semua soalan exam dengan tepat. so, dengan itu jom mulakan dari pemakanan berkhasiat yang dapat merangsang daya ingatan. hehe.

Buah Berri 

Buah berri merupakan sumber yang berfungsi untuk meningkatkan tahap mental dan berfikir. Tambahan, sumber berri ini berupaya untuk melambatkan proses hilang ingatan bagi sesetengah orang. Kajian juga menyatakan buah berry mengandungi antioksida yang mampu menghalang kerosakan radikal bebas dalam badan.  

Tiram

Kandungan zink dan zat besi yang terdapat dalam tiram mampu menjana pemikiran yang tajam dan pada masa yang sama meningkatkan keupayaan untuk mengingat kembali. Kedua dua zat makanan ini juga berkait rapat dengan kemampuan otak untuk lebih fokus terhadap sesuatu. Kekurangan dalam zink dan zat besi ini mengakibatkan kadar ingatan yang singkat dan lemah daya tumpuan.

Sumber Ikan

Ikan dikenali dengan sumber protein yang bagus. Tetapi tahukah anda, ikan juga kaya dengan omega-3 iaitu asid lemak penting yang membantu otak untuk menghasilkan tisu tisu yang baru untuk kekuatan otak. Sumber ikan juga memainkan peranan dalam menghalang penyakit Alzheimer dan hilang daya ingatan. Ikan salmon dan sardin merupakan antara contoh yang mudah anda dapatkan.

Koko

Antioksida yang terdapat dalam koko dikenali sebagai flavonol dikatakan membantu  peredaran darah ke otak, menguatkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan meningkatkan peranan salur darah. Kandungan koko ini juga berfungsi dalam daya tumpuan dan konsentrasi. Contoh yang terbaik? Coklat gelap.

Bijian dan kekacang

Bijian dan kekacang kaya dengan kandungan omega 3 dan omega 6 asid lemak serta mempunyai nilai kandungan folate, vitamin E dan vitamin B6. Kesemua nilai nutrisi ini memastikan otak anda berfungsi dengan lebih jelas dan melawan sindrom insomnia. Sesetengah kekacang dan bijian ini mengandungi thiamine dan magnesium, dimana baik untuk daya ingatan dan sesuai untuk golongan berumur.